Marko Ranković

Running team
Irena & Marko

Marko Ranković 

Ranković poseduje trenersku profi licencu Atletskog saveza Srbije, sertifikat za trenera atletike trećeg nivoa, i sertifikat za učešće na tribini „Specifičnosti priprema i takmičenja trkača srednjih i dugih staza“.

Tokom svoje karijere radio je sa velikim brojem sportista i rekreativaca, i uz primenu principa „pametnog treniranja“ i personalizovanog plana treninga, uspeo je da podigne znatno formu svojih takmičara.

Ranković je i dva puta bio proglašen za najboljeg trenera sa teritorije opštine Lazarevac u konkurenciji svih sportova, a tokom svog rada u Lazarevcu uspeo je da stvori oko 10 reprezentativaca i da osvoji oko 50 medalja na državnim prvenstvima. Ranković je napravio i istorijski uspeh kada je Atletski klub Lazarevac postao sveukupni ekipni pobednik državnog prvenstva u krosu, pobedivši sve jake klubove poput Crvene zvezde i Partizana.

Tokom svoje takmičarske karijere, Ranković je osvojio drugo mesto na Beogradskom maratonu, drugo mesto na maratonu u Ljubljani, treće mesto na maratonu u Podgorici, treće mesto na polumaratonu u Zagrebu, i osvojio je veliki broj medalja na domaćim državnim prvenstvima.

Ako ste vi osoba koja već rekreativno trči, ili tek počinje da trči, ili ste sportista profesionalac koji želi da podigne svoju formu na viši nivo, onda je Ranković pravi izbor za vas.

Irena Ranković  

Irena je juniorski prvak države na 10.000 m, vicešampion Srbije u planinskom trčanju, i vicešampion Srbije u krosu.
Ona je ujedno i majka i supruga, ali i još uvek  aktivni sportista.
Njena specijalnost su srednje i duge staze, na kojima učestvuje i za koje sprema svoje takmičare, ali osim toga ona pruža i odlične savete za mršavljenje i oblikovanje linije.

Postupak

KONTAKTIRAJTE TRENERA

Na dnu stranice možete kliknuti na kvadratić kontaktiraj trenera, nakon čega će se otvoriti kontrakt forma koju treba da popunite.

UPITNIK

Nakon što ste putem kontakt forme poslali poruku treneru, dobićete na mejl obrazac Upitnik.
Upitnik sadrži opšta pitanja koja su treneru potrebna za početak saradnje.

VIDEO POZIV

Kada trener dobije odgovore iz upitnika, zakazuje video ili telefonski poziv, putem kojeg će vas upoznati sa načinom rada, dati sve neophodne savete i odgovore na vaša pitanja.

PLAN TRENINGA

Posle obavljenog razgovora, trener procenjuje vašu trenutnu formu i dostavlja vam prvi plan treninga koji je prilagođen vašoj formi i vremenu kojim raspolažete za trening.

Ranković osim uspeha u trenerskom poslu, pravi i uspehe na stazi kao takmičar, od kojih bi izdvojili

Međunarodni maratoni

– drugo mesto na Beogradskom maratonu 2021
– drugo mesto na maratonu u Ljubljani 2021
– treće mesto na maratonu u Podgorici 2021

Međunarodni polumaratoni

– treće mesto na polumaratonu u Sofiji 2016
- treće mesto na polumaratonu u Beogradu 2017
– treće mesto na polumaratonu u Zagrebu 2021

Prvenstvo Srbije u maratonu

– prvo mesto 2019

Prvenstvo Balkana u maratonu

– četvrto mesto 2019

Prvenstvo Srbije u polumaratonu

– drugo mesto 2021

Prvenstvo Srbije na 10.000 m na stazi

– treće mesto 2016
– drugo mesto 2018
– drugo mesto 2022
– drugo mesto 2023

Prvenstvo Srbije na 10 km na putu

- drugo mesto 2022
- drugo mesto 2023

Prvenstvo Srbije u krosu

– drugo mesto 2018
– treće mesto 2019
– drugo mesto 2022

Personal best

PB polumaraton 1:08;58
PB maraton 2:27;09
10 km - 31:37

Ponuda treninga

 cene su na mesečnom nivou

35€

Prvi nivo

Takmičar svake nedelje dobija stručan plan treninga koji će dovesti do poboljšanja njegove trenutne forme.
Plan treninga je personalizovan i prilagođen obavezama i formi svakog takmičara.
Takmičar od trenera dobija sve neophodne savete i odgovore na pitanja koja takmičara interesuju.
Komunikacija sa trenerom je tokom vikenda.


01

60€

VIP nivo

Fleksibilni plan treninga svake nedelje, što znači da se plan treninga može menjati u toku nedelje u zavisnosti od obaveza takmičara.
Komunikacija sa trenerom je posle svakog odrađenog treninga.





02

100€

TRENING SA TRENEROM

Trening sa trenerom nije samo individualni trening gde trener nadgleda takmičara, već trener trči zajedno sa takmičarom, prati njegov osećaj, puls, disanje, tehniku trčanja i pomaže mu da uspešno realizuje trening.
Ova ponuda podrazumeva trening do sat i po vremena na području Beograda, Valjeva, Čačka i Kragujevca. U slučaju da trening traje duže ili da je na drugom području, dolazi do korekcije cene.
03

O uspesima naših članova možete pročitati na našoj instagram stranici.

Spoznori i partneri